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预防流感健康教学核心信息与常识要点

出处:办公室 浏览次数: 1次 发布时间:2018-05-31

一、什么是流感

流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

具有暗藏期短、传播速度快、传染性强、季节性流行等特点。

临床以急起高热、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等中毒症状较重,而呼吸道症状较轻。

二、流感的传染源

流感患者和隐性感染者是流感的首要传染源。

病后1~7天均有传染性,以病初3天内传染性最强。

三、流感的传播途径

首要经过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播;

也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播;

接触被病毒污染的物品也可引起感染。

四、人群遍及易感

老年人、婴幼儿、心肺疾病患者、免疫功能低下者是高危人群。

五、如何预防流感

预防流感等呼吸道传染病重点在增强日常防备,注意保持优良的个人卫生习惯和环境卫生:

1.勤洗手。使用肥皂或洗手液、并用流动的水洗手,不用污浊的毛巾擦手。

2.多通风。每日开窗换气数次,每次15分钟,保持室内环境清洁和空气流通。

3.保持优良的呼吸道卫生习惯。打喷嚏或咳嗽时应用手帕、纸巾或衣袖内侧掩住口鼻,幸免飞沫污染他人;咳嗽或打喷嚏后,应马上洗手,尽量幸免触摸眼睛、鼻子或口。

4.尽量减少到人群密集场所行动。在流感高发期,要尽量少去商业街、购物商场、集市等人群密集、通风条件较差的场所,必须去时最好戴口罩。

5.注意及时增减衣服,注意御寒保暖。

6.合理设置空调温度,幸免温差过大导致人体不适。

7.增强体质和免疫力。适量运动,均衡饮食,包管充足睡眠及幸免过度疲劳,使机体处于优良的免疫状态。

8.接种流感疫苗是预防流感的最有用的鬼蜮伎俩。6月龄及以上的人群,每年9~11月份都可以接种流感疫苗.

优先推荐对象:孕妇、儿童、60岁及以上的老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员等。

六、患上流感怎么办?

1.若出现发热、咳嗽、咽痛等流感症状时,应戴上口罩(幸免传给他人),及早就医。

2.患儿去医院就诊时,家长要同时做到自身及患儿的防备(戴口罩),幸免交叉感染.

3.在医生引导下使用抗病毒药物实行治疗。

4.患病期间应居家休息,减少外出行动。

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